bernasnews – Bagi umat Islam, ada banyak amalan sunnah yang bisa dikerjakan untuk menambah pahala sekaligus mendekatkan diri kepada Allah.
Salah satunya adalah puasa Ayyamul Bidh, yaitu puasa sunnah yang dikerjakan setiap pertengahan bulan Hijriah.
Meski bukan puasa wajib, banyak muslim yang menunggu jadwal puasa ini karena pahala dan keberkahannya sangat besar. Lantas, kapan jadwal puasa Ayyamul Bidh pada bulan September 2025?
Apa Itu Puasa Ayyamul Bidh?
Secara bahasa, Ayyamul Bidh berarti “hari-hari putih”. Nama ini merujuk pada kondisi bulan yang tampak bulat penuh dan bercahaya terang di langit malam, yakni saat bulan purnama.
Rasulullah SAW sangat menganjurkan umatnya untuk berpuasa pada hari-hari tersebut. Dalam sebuah hadis riwayat Abu Hurairah, beliau bersabda:
“Kekasihku (Rasulullah SAW) berpesan kepadaku tiga perkara: berpuasa tiga hari setiap bulan, salat dhuha, dan salat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Hadis ini menjadi dasar bahwa puasa tiga hari setiap bulan, termasuk Ayyamul Bidh, sangat dianjurkan bagi umat Islam.
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Banyak keutamaan yang bisa diperoleh dari melaksanakan puasa Ayyamul Bidh. Beberapa di antaranya:
1. Seperti Berpuasa Setahun Penuh
Rasulullah SAW menyebutkan bahwa siapa yang berpuasa tiga hari setiap bulan, maka seakan-akan ia berpuasa sepanjang tahun. Hal ini karena setiap kebaikan dilipatgandakan menjadi sepuluh kali lipat.
Jadi, tiga hari x 12 bulan = 36 hari, yang pahalanya setara dengan 360 hari atau setahun penuh.
2. Melatih Kesabaran dan Menahan Hawa Nafsu
Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga diri dari perkataan dan perbuatan yang sia-sia. Dengan rutin berpuasa sunnah, seorang muslim dilatih untuk lebih sabar dan mampu mengendalikan diri.
3. Menjaga Kesehatan Jasmani
Selain pahala, puasa juga memberikan manfaat kesehatan. Berpuasa dapat membantu menstabilkan gula darah, menjaga berat badan ideal, hingga meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Mendekatkan Diri Kepada Allah
Amalan sunnah seperti puasa Ayyamul Bidh menjadi jalan untuk semakin dekat dengan Sang Pencipta. Dengan berpuasa, hati terasa lebih tenang, pikiran lebih jernih, dan jiwa lebih bersih.
Tips Menjalankan Puasa Ayyamul Bidh
Bagi Anda yang ingin ikut menjalankan puasa sunnah ini, ada beberapa tips agar puasa terasa lebih ringan dan penuh makna:
- Niat yang Ikhlas
Pastikan niat puasa dilakukan dengan tulus hanya karena Allah, bukan sekadar ikut-ikutan. Niat bisa dilafalkan di dalam hati sebelum fajar. - Jangan Tinggalkan Sahur
Meskipun hanya puasa sunnah, sahur tetap penting untuk memberi energi sepanjang hari. Rasulullah SAW juga menekankan bahwa sahur adalah keberkahan bagi umat Islam. - Perbanyak Amalan Lain
Sambil berpuasa, perbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, zikir, dan sedekah. Hal ini akan membuat pahala semakin berlipat ganda. - Berbuka dengan Sederhana
Ikuti sunnah Nabi dengan berbuka menggunakan kurma atau air putih terlebih dahulu. Hindari berbuka dengan makanan berlebihan agar tubuh tetap sehat.
Jadwal Puasa Ayyamul Bidh September 2025
Berdasarkan kalender Hijriah, Ayyamul Bidh di bulan Rabiul Awal 1447 H jatuh pada tanggal berikut:
- 13 Rabiul Awal 1447 H = Selasa, 9 September 2025
- 14 Rabiul Awal 1447 H = Rabu, 10 September 2025
- 15 Rabiul Awal 1447 H = Kamis, 11 September 2025
Artinya, pada bulan September 2025 ini, umat Islam dianjurkan berpuasa sunnah Ayyamul Bidh selama tiga hari tersebut.
Waktu pelaksanaannya sama seperti puasa Ramadan, yakni dimulai sejak terbit fajar hingga matahari terbenam.
Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu amalan sunnah yang ringan tapi memiliki keutamaan luar biasa. Pada bulan September 2025, puasa ini jatuh pada tanggal 9, 10, dan 11 September.
Bagi Anda yang ingin menambah pahala sekaligus melatih diri menjadi lebih sabar, jangan lewatkan kesempatan untuk berpuasa pada hari-hari tersebut.
Dengan niat ikhlas dan persiapan yang baik, insyaAllah puasa Ayyamul Bidh menjadi ladang amal yang penuh berkah.***
